La presión arterial alta es una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares en el mundo, y la principal causa de muerte en el mundo occidental. Por eso, controlar la tensión trae muchos beneficios a la hora de prevenir enfermedades o incluso alguna que otra desgracia. Si crees que sufres de tensión alta deberías acudir a tu médico para que este pueda controlártela y darte consejos sobre qué hacer en estos casos. Además, tú mismo desde casa deberías controlar tu presión arterial para así poder llevar un control exhaustivo de su evolución. No dejes tu tensión descontrolada y entérate de los beneficios de controlar la presión arterial.
- Si controlamos la presión arterial en casa y el resultado nos lo da alto, podremos acudir a un centro médico de urgencias para que nos la baje de inmediato si fuera necesario. Así podríamos evitar sustos.
- La tensión la suele controlar el médico en las revisiones, pero si tú sufres ya de tensión alta, es mejor que cada dos semanas vayas controlando tu tensión. Ya que así podrás hablarle al médico con datos exactos las veces que vayas a revisión.
- Si controlamos la tensión desde casa o en la farmacia, nuestro médico tendrá datos de cómo se comporta nuestra tensión durante el día, pudiendo así valorar si la medicación (en el caso de que la hubiera) está haciendo los efectos que debiera o no.
- Para tomarse la tensión se debe estar sentado, relajado y quieto. De esta manera obtendremos datos 100% fiables.
- Si te controlas la tensión a menudo podrás saber en todo momento si estás bien o la tienes alta y actuar en consecuencia.
No dejes tu salud en saco roto y controla la tensión de manera rutinaria, esto hará que puedas evitar enfermedades más graves.
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